O colesterol está presente em todas as células do nosso corpo, sendo necessário para que o nosso organismo se desenvolva normalmente.
A vida moderna, porém, alterou os hábitos das pessoas, elevando o nível do colesterol para além do que o corpo necessita.
Uma das mais graves consequências do aumento do colesterol no sangue é o seu depósito nas artérias, a arteriosclerose, doença que só faz aumentar os índices de mortalidade, especialmente quando associada a obesidade, sedentarismo, tabagismo, alcoolismo, entre outros hábitos prejudiciais.
Na foto abaixo estão listados alguns alimentos que devemos consumir com moderação, pois são ricos em colesterol.
Cuide-se!
Dra. Daniela Abrahão
Nutricionista Clínica e Esportiva | BH | MG
Tel. 31 3259-3616
2 comentários:
As matérias do blog são muito legais, você deveria fazer uma página no facebook para compartilhar essas informações. Abraço!
Obrigada pelos comentários. Já tenho uma página no facebook: https://www.facebook.com/nutricionistadaniela.abrahao
Abs.
Daniela Abrahão
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